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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咽喉疼痛是一种常见的症状，通常由于感冒、流感、扁桃体炎、咽喉炎等疾病引起。在中医理论中，人体存在着多个穴位，按摩这些穴位可以起到缓解咽喉疼痛的作用。下面介绍一些常用的穴位。
1.人中穴：位于嘴唇中心处，上唇下缘凹陷的地方。按摩此穴位可以缓解咽喉疼痛，并且有助于舒缓情绪紧张。
2.承浆穴：位于胸骨下端凹陷处。按摩此穴位可以缓解咽喉疼痛、改善咽喉不适。
3.天突穴：位于胸骨上突的凹陷处。按摩此穴位可以缓解咽喉疼痛、咽喉干燥等症状。
4.鱼际穴：位于胸骨下端两旁的凹陷处。按摩此穴位可以缓解咽喉疼痛、舒缓咽喉不适。
5.人迎穴：位于喉结的上方，两侧颏下缘的下方凹陷处。按摩此穴位可以缓解咽喉疼痛、改善咽喉炎症。
使用指压按摩这些穴位时，可以选择合适的力度和频率，有助于促进局部血液循环、缓解疼痛。但需要注意的是，按摩时应避免用力过猛，以免造成伤害。
此外，按摩穴位的同时也可以辅以热敷或吸入药物治疗，有助于更好地缓解咽喉疼痛。此外，保持充足的水分摄入、避免吸烟、喝酒，及时就医也是缓解咽喉疼痛的重要措施。
总之，穴位按摩是一种常见的中医疗法，可以缓解咽喉疼痛，但需要结合其他治疗方法，才能更好地缓解症状。在进行按摩时，建议向专业的中医医师寻求指导，以免造成不良影响。
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