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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流清涕、打喷嚏、咽痛等症状通常是感冒或过敏引起的常见症状。当出现这些症状时，很多人会选择不吃药来治疗。那么，不吃药能够让这些症状自行好转吗？
首先，来了解一下流清涕、打喷嚏和咽痛的病因。流清涕是因为鼻黏膜受到刺激而产生的分泌物，打喷嚏是身体自我保护的一种反射机制，而咽痛可能是因为病毒或者细菌感染引起的炎症。在这些症状出现时，身体其实正在努力去除病毒、过敏原或者其他有害物质，因此有些人认为不吃药会让身体自行愈合。
然而，不吃药是否能好转需要具体情况具体分析。对于流感或者感冒而言，休息、保持充足的水分摄入以及适当的饮食会有助于身体的恢复，但是如果症状严重影响生活，如发热、咳嗽、头痛等，建议还是及时就医并按医生指导进行治疗。
对于过敏引起的症状，避免接触过敏原是最重要的，如花粉、尘螨、宠物毛发等。此外，可以适当通过洗鼻、使用盐水漱口等方法来缓解症状。不过，如果症状严重且影响正常生活，还是需要及时就医并根据医生的建议进行治疗。
总的来说，针对流清涕、打喷嚏、咽痛等症状，不吃药能够好转的前提是症状不严重且不影响正常生活。在日常生活中，保持良好的生活习惯、适当锻炼以及避免过度劳累、饮食油腻等都有助于提高身体的免疫力和抵抗力。但是，一旦症状加重或者持续时间较长，还是需要及时就医并接受专业治疗。最终，请听从医生的建议，不要盲目不吃药。
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