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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
胃食道反流是指胃部的消化液和食物不正常地回流至食道，甚至达到喉部和鼻腔，引起一系列的疾病。其中最常见的就是慢性咽喉炎和鼻炎。
胃食道反流引起的慢性咽喉炎是指食道内的胃酸和消化酶通过食道进入咽喉部，导致咽喉部黏膜发炎和充血。患者常常感到咽喉部干燥，灼热感，喉咙痛，甚至有异物感。长期的慢性咽喉炎不仅影响生活质量，还会引起声音嘶哑和咽喉不适。
而由胃食道反流引起的鼻炎则是胃酸和消化酶通过食道、咽喉到达鼻腔内，引起鼻黏膜发炎和过敏反应。患者通常会出现鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等症状，同时还会影响味觉和嗅觉，影响正常的生活和工作。
胃食道反流引起的慢性咽喉炎和鼻炎都需要及时的治疗和调理。首先要注意饮食上的调节，多吃易消化的食物，少吃辛辣、油腻、酒精等刺激性食物，避免暴饮暴食。其次要保持良好的生活习惯，避免长时间弯腰、躺着和长时间讲话，不吸烟、不喝酒。此外，药物治疗是必不可少的，可以选用胃肠道抑制剂、改善胃酸分泌的药物、抗组织胺药物等，以及局部的咽喉和鼻腔治疗药物。
在日常生活中，也应该学会放松心情，避免长时间的精神紧张和焦虑，保持良好的心态和心情，有助于减轻胃食道反流引起的疾病症状。
胃食道反流引起的慢性咽喉炎和鼻炎对生活和工作都会产生一定的影响，因此要重视预防和治疗，保持健康的生活习惯和饮食，及时就医，才能更好地控制疾病，改善生活质量。
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