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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
夏天是出血概率增加的季节，特别是容易出现鼻子出血。出血是指血液从血管中流出的生理现象，鼻子出血是指鼻黏膜和血管发生损伤，血液从鼻子中流出。那么，夏天鼻子出血是怎么回事呢？
首先，夏天气温较高，空气干燥是导致鼻子出血的主要原因之一。高温炎热的气候使得人们容易出汗，因此身体的水分也会很快蒸发掉。
而鼻黏膜的血管会受到空气的刺激，变得比较脆弱，容易受到损伤。此外，干燥的空气也会导致鼻腔内的黏膜干燥，出现裂伤，从而引起鼻子出血。
其次，夏天饮食和作息不规律也是引发鼻子出血的原因之一。高温的环境会让人们食欲不振，食物摄入减少，导致机体营养不良。同时，夏天人们容易熬夜，造成身体疲惫，免疫力下降，从而影响鼻黏膜的健康。这些都会使得鼻黏膜的血管容易受损，引发鼻子出血。
鼻子出血虽然是常见的小病症，但也需要及时的处理和预防。首先，尽量保持室内空气湿润，可以使用加湿器等设备；其次，保持饮食和作息的规律，补充足够的水分和营养物质；再者，减少过度用力，避免剧烈活动，保持鼻腔内的黏膜湿润，减少鼻子受损的可能。
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