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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
在公司体检中，血糖是一项常见的检查指标。正常情况下，空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间。如果体检时发现血糖值为8.35mmol/L，已经高于正常范围，这可能意味着存在血糖偏高的情况。以下是面对体检血糖偏高的处理方式：
1.重复检查：建议在接下来的几天内再次测量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以确定血糖水平是否确实偏高。
2.调整饮食：饮食是影响血糖的重要因素之一。建议减少高糖、高脂肪、高盐的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。同时，要注意控制饮食量，避免暴饮暴食。
3.增加运动：适量的运动可以帮助降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
4.定期检查：建议定期检查血糖、血压、血脂等指标，以及时发现并处理可能存在的健康问题。
5.药物治疗：医生可能会开具降糖药物来帮助控制血糖水平，但是药物治疗一定要在医生的指导下进行，避免药物副作用对身体造成更大的伤害。
总之，公司体检时发现血糖偏高，不必过于紧张，但也不能掉以轻心。及时采取措施，调整生活方式，控制血糖水平，是预防糖尿病及其他慢性疾病的重要手段。同时，也要注意保持健康的生活方式，定期体检，及时发现和处理健康问题。
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