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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠是一种常见的睡眠障碍，它会导致人们在夜间难以入睡、保持睡眠或在早晨醒来后感到疲倦和没有精神。尽管失眠通常不会直接导致死亡，但它可能会对身体健康和心理健康产生严重的影响。
首先，失眠会影响身体的免疫系统。睡眠不足会导致身体中的免疫细胞数量减少，从而降低身体的抵抗力，使人更容易感染疾病。此外，长期失眠还可能导致慢性疾病的发生和发展，如高血压、糖尿病、心脏病等。
其次，失眠会影响心理健康。长期失眠会导致人们出现焦虑、抑郁、疲劳等情绪问题，甚至会导致精神疾病的发生。此外，失眠还会影响人们的记忆力、注意力和思维能力，从而影响工作和学习效率。
最后，失眠还会影响社交生活。长期失眠会导致人们情绪不稳定、易怒、疲劳等，从而影响与家人、朋友和同事的关系。
因此，应该重视失眠问题，并采取积极的措施来改善睡眠质量。总之，失眠虽然不会直接导致死亡，但它会对身体健康和心理健康产生严重的影响。因此，应该重视失眠问题，并采取积极的措施来改善睡眠质量。
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