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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
用力时发抖可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉疲劳：当肌肉长时间或过度使用时，可能会导致肌肉疲劳，从而引起发抖。这是身体的一种自我保护机制，需要休息。
2.缺乏营养：某些营养物质的缺乏，如镁、钙等，可能会影响肌肉的正常功能，导致发抖。
3.神经系统问题：神经系统的疾病或损伤，如帕金森病、多发性硬化等，可能会影响肌肉的控制，导致发抖。
4.情绪因素：紧张、焦虑、压力等情绪因素可能会导致肌肉紧张，从而引起发抖。
5.其他原因：低血糖、甲状腺问题、酒精或咖啡因摄入过多等也可能导致发抖。
如果发抖持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、麻木等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于预防发抖的发生。
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