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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
一吃凉的就腹泻，可能与肠道敏感、肠易激综合征、炎症性肠病等有关。可以采取以下措施。
-调整饮食：避免食用过多凉的食物，尤其是冷饮、冰淇淋等。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
-注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
-药物治疗：如果腹泻症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
-就医诊治：如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，有助于提高身体免疫力，预防腹泻的发生。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。如果腹泻症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。
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