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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咽喉不舒服和声音嘶哑可能是由于多种不同的原因引起的。常见的原因包括感冒、流感、扁桃体发炎、喉咙炎、喉部肿瘤、过度使用喉部、声带肿瘤、声带息肉等。如果咽喉不舒服和声音嘶哑持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医检查。
对于咽喉不舒服和声音嘶哑引起的不适，可以采取一些措施进行舒缓和治疗。以下是一些常见的方法：
1.休息声带：避免大声喊叫、长时间讲话或者过度使用声带，给声带充分的休息时间。
2.喝水：保持充足的水分摄入，有助于保持喉部湿润，减轻咽喉不适。
3.蜂蜜：蜂蜜含有抗菌和抗炎成分，可以缓解咽喉不适。可以将蜂蜜加入温水中饮用，或者直接食用一小匙蜂蜜。
4.盐水漱口：用盐水漱口可以减轻喉咙疼痛，有助于消除咽喉部的细菌和病毒。
5.避免刺激：避免吸烟、喝酒，减少辛辣食物的摄入，减少对咽喉的刺激。
6.温水漱口：用温水漱口有助于缓解喉部的不适感。
7.药物治疗：如果咽喉不适是由感冒或者细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素或者其他药物进行治疗。
8.医学治疗：如果咽喉症状持续时间较长或者伴随其他严重症状，建议及时就医进行检查和治疗。
在日常生活中，还可以通过一些方法来预防咽喉不适和声音嘶哑的发生，如保持室内空气湿润、避免过度使用声带、避免嘈杂的环境等。同时，定期进行咽喉部的保健和检查也是非常重要的。
总之，咽喉不舒服和声音嘶哑是常见的症状，可以通过一些简单的方法进行缓解和治疗。如果症状持续时间较长或者伴随其他严重症状，建议及时就医进行检查和治疗。保持咽喉部的健康也是非常重要的。
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