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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩睡醒后眼睛肿胀可能是由于多种原因引起的，包括过敏、疲劳、感染或眼睑炎等。针对不同的原因，可以采取一些措施来缓解眼睛肿胀的症状。
首先，如果孩子睡醒后眼睛肿胀与过敏有关，可能是所接触的某种物质引起的反应。这时应该尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、宠物毛发、灰尘等。保持房间的清洁，经常打扫床单和卧具，以降低过敏原的暴露。可以考虑给孩子一些抗过敏的药物，但在使用之前最好咨询医生的建议。
其次，如果眼睛肿胀是由于疲劳引起的，需要休息好。对于孩子来说，良好的睡眠非常重要。确保孩子每晚有充足的睡眠时间，通常应该保证8-10小时的睡眠。此外，过度使用电子产品也容易导致眼睛疲劳。因此，应该控制孩子的电子产品使用时间，让孩子进行户外活动，多进行眼部放松运动，如眼球转动、眨眼等。
另外，如果眼睛肿胀是由于感染引起的，需要采取相应的治疗措施。这时，应该注意保持眼部清洁，用温水轻轻清洗眼睑，不要挤压眼睛。如果症状持续加重，孩子感觉疼痛或视力下降，应立即去医院就诊。
最后，如果眼睑炎引起眼睛肿胀，应该尽量避免接触污染物和刺激性物质，并保持眼部清洁。可以使用温水湿敷或涂抹一些医生推荐的眼膏进行缓解。如果症状持续加剧，应咨询医生的建议。
需要注意的是，以上的建议只是根据常见情况提供的一些基本措施，并不能替代医生的诊断和治疗。如果小孩睡醒一觉眼睛肿了，应及时咨询医生，以了解确切的原因，并得到专业的指导和治疗。
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