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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咽喉炎是一种常见的疾病，主要表现为喉咙疼痛、干燥、瘙痒、咳嗽等症状。如果已经患有咽喉炎两三年了，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.保持喉咙湿润：多喝水可以帮助保持喉咙湿润，缓解疼痛和不适感。也可以使用加湿器来增加空气中的湿度。
2.避免刺激物：尽量避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物、接触过敏原等刺激物，这些都可能加重咽喉炎的症状。
3.注意口腔卫生：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，可以减少细菌感染的机会。
4.加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，有助于预防和缓解咽喉炎。
5.合理用嗓：避免过度用嗓，不要大声喊叫或长时间说话，给喉咙足够的休息时间。
6.就医治疗：如果咽喉炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物治疗，如抗生素、消炎药、止咳药等。
此外，还有一些中医治疗方法也可能对咽喉炎有一定的帮助，如针灸、推拿、中药等。但在使用中医治疗方法之前，最好先咨询专业的中医医生。
需要注意的是，咽喉炎的治疗需要一定的时间和耐心，同时也需要注意日常生活中的护理。如果对咽喉炎的治疗有任何疑问，建议及时咨询医生或专业的医疗机构。
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