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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
晚上睡觉发热出汗失眠可能是多种原因导致的，包括环境因素、生活习惯、心理因素、疾病因素等。
1.环境因素：如果睡眠环境温度过高、盖的被子过厚，可能会导致身体发热出汗，从而影响睡眠。
2.生活习惯：如果睡前过度兴奋、饮用咖啡或茶等刺激性饮料、晚餐过饱或进食不易消化的食物，可能会导致入睡困难、睡眠中觉醒次数增加、睡眠质量下降。
3.心理因素：如果长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可能会导致自主神经功能紊乱，从而引起入睡困难、睡眠中觉醒次数增加、睡眠质量下降。
4.疾病因素：
-内分泌代谢性疾病：如甲状腺功能亢进症、糖尿病等，可能会导致身体代谢率增加，从而引起发热、出汗、失眠等症状。
-感染性疾病：如肺结核、慢性肾盂肾炎等，可能会导致身体出现炎症反应，从而引起发热、出汗、失眠等症状。
-神经系统疾病：如帕金森病、阿尔茨海默病等，可能会导致神经系统功能紊乱，从而引起失眠、多汗等症状。
如果经常出现晚上睡觉发热出汗失眠的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意改善生活习惯，保持良好的心态，有助于缓解症状。
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