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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
18岁的男性身高175厘米会随着年龄的增长而稍有增加,但增长的速度可能会放缓。一般来说,男性在18岁之后身高的增长不会太明显,所以175厘米应该会是一个相对稳定的身高。
其次,对于18岁的男性来说,合理的营养很重要。充足的蛋白质、钙质和维生素是身体发育所必需的营养物质。平衡的饮食结构可以帮助促进骨骼的发育,有助于身高的增长。
此外,适当的锻炼也有助于身体的发育。适度的体育锻炼可以增加骨骼的密度和肌肉的力量,有助于身体的发育。但是要避免过度的运动,特别是在重力作用下的高强度运动,对骨骼的损害可能比较大,对身高的增长也可能会产生负面影响。
另外,心理健康也很重要。积极乐观的情绪有助于身体的健康发育,而过度的焦虑和紧张可能影响身体的发育。因此,保持良好的心态也很重要。
最后,身高并不是衡量一个人优劣的标准。每个人都有自己独特的特点和优势,重要的是要健康快乐地成长。无论身高如何,都应该正确看待自己,充满自信和勇气,发现自己的闪光点。身高只是外在特征之一,更重要的是内在的品质和个性魅力。
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18岁正常身高
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