易疲劳、精力差分生理因素和病理因素，需要去医院查找具体原因。很多人由于内分泌疾病容易出现疲劳、精力不足的现象，如糖尿病或甲减、贫血、慢性肾病、慢性心力衰竭等，需要及时治疗疾病。经过休息后，疲劳、精力不佳的症状可明显缓解。在生理条件下，很多人容易疲劳，由于休息不好或者过度疲劳导致神经功能衰弱，精力差，要调整自己的生活方式，改善睡眠。
身体容易疲劳是什么原因
1、过量摄入咖啡因或者喝了很多茶，很容易导致疲劳或困倦。
2、睡觉打呼噜会打乱正常的睡眠周期，导致身体疲劳。
3、心脏功能有问题，容易疲劳，没有精力。所以要定期做心脏检查，及时治疗。
4、贫血患者，缺氧，会有身体疲劳。
易疲劳精力差怎么办
1、保持好心情，阳光、快乐、积极的心态。
2、适当锻炼可以帮助改善人们的精神状态。
3、适当释放压力，听音乐或者多泡热水澡。
4、保证充足的睡眠，睡眠是保证良好精神状态的前提。或者改变环境去旅行，也会改变心情。
5、如果身体有其他症状，无法自我调节，建议去医院检查。
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