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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
长痘是一种常见的皮肤问题，它通常是由于皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，细菌感染和内分泌失调所引起的。下巴两侧长痘经常让人困扰，很多人认为这是内分泌原因，确实内分泌失调可能是造成长痘的因素之一。
内分泌失调可能导致皮脂腺分泌增加，使得油脂在毛孔中堆积，容易引发痘痘。青春期是一段内分泌变化比较大的时期，因此青春期长痘的情况比较常见。除了青春期外，女性月经周期、怀孕、更年期等都可能引起内分泌失调，从而导致长痘问题。
要想解决长痘问题，首先应该保持良好的生活习惯，保持适当的作息和饮食习惯，避免油腻食物和高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果、多喝水，保持皮肤清洁，并适当运动。此外，还可以适当的使用一些护肤品来帮助改善长痘问题。
如果长痘问题严重，影响日常生活和心情，建议及时就医，寻求专业的医生或皮肤科专家的帮助。医生会根据个体情况进行分析，给出相应的治疗建议，可能包括内服药物、外用药膏、激光治疗等。
总之，长痘问题是一个需要综合考虑生活习惯、饮食习惯、内分泌状况等多种因素的问题。内分泌失调可能是其中的一个原因，但不是唯一原因。重要的是要保持健康的生活方式，保持心情愉快，积极调整饮食和生活习惯，寻求专业的医疗建议。只有综合治疗，才能有效地解决长痘问题。
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