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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经量少可能是因为身体内分泌失调或者其他生理问题所致。正常情况下，月经周期为28天左右，持续3-7天，每个月的经量也会有所不同，但是如果出现月经量少的情况，就需要引起重视了。
月经量少可能是由以下原因引起的：
1. 激素失调：生活方式不规律、压力大、睡眠不足、饮食不健康等都会导致内分泌失调，进而影响月经量。
2. 子宫内膜疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病都可能导致月经量减少。
3. 卵巢功能低下：卵巢功能低下也会导致月经量变少或者不规律。
4. 药物影响：长期服用避孕药或者其他药物也会影响月经量。
对于月经量少的情况，可以采取一些措施来改善：
1. 调整生活方式：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯。
2. 科学运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于调理月经。
3. 注意饮食：多食用富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、绿叶菜等，有助于补充体内所需的营养。
4. 就医咨询：如果月经量持续较少，最好到医院做进一步的检查，找出具体的原因，并接受合理的治疗。
总的来说，月经量少可能是身体出现了一些问题，需要引起足够的重视。保持良好的生活习惯，积极调整饮食和运动，及时就医咨询，对于改善月经量少的情况都是非常有益的。
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