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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
以下是一些关于人流后恢复的常见问题和建议：
1. 出血：人流后，阴道可能会有少量出血，通常会持续数天至一周左右。如果出血量过多、持续时间过长或伴有其他异常症状，如剧烈腹痛、发热等，应及时就医。
2. 疼痛：人流后可能会有轻微的腹痛，这是由于子宫收缩引起的。通常会在几天内逐渐减轻。如果疼痛严重或持续时间较长，应咨询医生。
3. 休息：人流后需要充分休息，避免过度劳累。建议在手术后的几天内尽量卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。
4. 饮食：保持均衡的饮食对于身体恢复很重要。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
5. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
6. 避孕：人流后，子宫需要一定的时间来恢复，因此在恢复期间应避免再次怀孕。建议在医生的指导下选择合适的避孕方法。
7. 复查：人流后需要按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复正常。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况可能会有所不同，如果有任何异常症状或疑问，应及时咨询医生。此外，人流是一种有创的手术，对身体有一定的伤害，因此在决定进行人流手术前，应充分了解手术的风险和注意事项，并在医生的指导下进行。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免意外怀孕的发生。
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