例假推迟17天是一种常见的情况，但可能会引起女性的担忧。以下是一些可能导致例假推迟的原因以及措施：
一、原因：
1.怀孕：如果有性生活，怀孕是例假推迟的最常见原因。可以通过验孕棒或到医院进行血液检查来确认是否怀孕。
2.压力和情绪：长期的压力、焦虑、紧张或情绪波动可能影响内分泌系统，导致例假推迟。
3.体重变化：过度减肥或体重增加过多都可能干扰激素平衡，影响例假周期。
4.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、子宫内膜异位症等，可能导致例假不规律。
5.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、化疗药物等，可能会影响例假周期。
6.环境变化：例如旅行、时差、生活环境的改变等，都可能对例假产生影响。
7.过度运动：剧烈的运动或长时间的高强度运动可能影响身体的激素水平，导致例假推迟。
二、措施：
1.进行怀孕测试：如果有性生活，首先进行怀孕测试以排除怀孕的可能性。
2.放松心情：尽量减少压力，通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等来缓解焦虑。
3.调整生活方式：保持健康的饮食、适量的运动和规律的作息时间。
4.观察身体症状：注意是否有其他身体症状，如乳房胀痛、头痛、恶心等，这些可能与例假推迟有关。
需要注意，每个人的身体状况和例假周期都可能有所不同。如果对例假推迟有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。他们可以根据个人情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，如果出现严重的腹痛、大量出血或其他异常情况，应立即就医。
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