尾骨受伤是一种常见的运动或意外伤害，但是它容易被忽视，因为它不像其他严重的骨折一样显而易见。尾骨受伤会导致疼痛、不适和活动受限，但通常可以通过自我护理和保持休息来缓解症状。以下是尾骨受伤后的处理方法：
1.休息：尾骨受伤后，首要的是休息。避免过度活动和重复性动作，可以减轻疼痛和加速康复。
2.冰敷：在受伤后第一时间内，可以用冰袋或冰块敷在受伤处。每次敷冰不要超过20分钟，每天可以敷冰3-4次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.使用坐垫：坐垫可以减轻对尾骨的压力，使坐着的时间更加舒适。
4.疼痛管理：可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛和不适。但请在使用药物前咨询医生或药剂师的建议。
5.理疗和按摩：理疗师可以通过按摩和理疗来减轻尾骨受伤的疼痛和不适。
6.康复运动：在疼痛减轻后，可以进行一些简单的康复运动，如骨盆倾斜和骨盆旋转，来恢复尾骨周围的肌肉力量和灵活性。
值得注意的是，如果尾骨受伤导致严重疼痛、不能正常排便或排尿、出现肿胀或瘀伤，或者症状持续数周不见好转，就应该及时就医。医生可能会进行X光检查或其他影像学检查，以确诊尾骨的损伤程度，然后制定合适的治疗方案。
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长乳房疼痛，乳...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长于诊治骨折，...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
尾骨疼痛怎么办
尾骨疼痛一般可以根据个人的原因治疗，出现尾骨疼痛可能是尾骨骨折、尾骨筋膜炎、尾骨末端滑膜炎等多种因素造成的，根据原因针对性治疗。1、尾骨骨折：如果尾骨部位受到了外力的撞击或者是磕碰，有可能会导致出现尾... 详细»
-
-
尾骨疼痛怎么办
尾骨疼痛，也称为尾骨疼痛综合征，是指尾骨周围产生的不适或疼痛感。尾骨疼痛可能由多种原因引起，包括外伤、长期坐姿压迫、炎症、骨折、感染等。下面是一些缓解尾骨疼痛的常见方法：1.休息：避免长时间坐姿，对于... 详细»
-
-
摔住尾骨怎么办
摔伤尾骨是一种相当常见的伤害，通常会导致疼痛和不适感。摔住尾骨后，需要采取以下措施：1.休息：立即停止活动，避免进一步损伤尾骨。找一个舒适的位置休息，尽量减少尾骨的压力。2.冰敷：在受伤后的48小时内... 详细»
公众号
头条号
百家号