腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起的。腰肌劳损的位置主要在腰部两侧的肌肉，包括腰大肌、腰方肌、竖脊肌等。
这些肌肉的主要功能是维持腰部的稳定性和运动功能。当这些肌肉受到长期的过度使用、劳损、扭伤、拉伤等因素的影响时，就会出现疼痛、僵硬、无力等症状。
腰肌劳损的疼痛通常在腰部两侧，有时也会放射到臀部、大腿后侧等部位。疼痛的性质多为酸痛、胀痛、刺痛等，在劳累、长时间站立或坐着、弯腰等情况下会加重，休息后可缓解。
除了疼痛，腰肌劳损还可能伴有腰部僵硬、活动受限、肌肉紧张等症状。在严重的情况下，还可能影响到日常生活和工作。
总之，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要发作部位在腰部。人们应该重视预防和治疗，保持良好的生活习惯和腰部健康。如果症状严重，应及时就医，以免延误病情。
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