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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
落枕是一种常见的颈部疼痛和运动受限的疾病，通常由于不当的睡眠姿势、颈部扭伤或肌肉紧张引起。以下是落枕的一些常见症状：
1.颈部疼痛：落枕最明显的症状就是颈部的疼痛，疼痛程度会因人而异，有些人可能只是感到轻微的疼痛，但也有一些人会感到剧烈的疼痛，严重影响到日常生活。
2.颈部僵硬：落枕会导致颈部肌肉的僵硬感，使得头部活动变得困难，甚至有时会出现颈部活动受限的情况。
3.头部活动受限：由于颈部肌肉的僵硬和疼痛，落枕患者常常会出现头部活动受限的情况，转动头部或者抬头都会感到疼痛。
4.头痛：落枕可能会导致头痛，特别是颈部肌肉痉挛引起的紧张性头痛，有时还会伴随着头晕和眼花。
5.肩部疼痛：落枕也会造成肩部的疼痛，有时还会放射到手臂或者背部。
当出现上述症状时，应该及时就医，避免延误病情。在日常生活中，应该注意睡姿和避免长时间固定一个姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，适当参加体育锻炼，以及避免使用过于高枕头等。
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落枕按哪里
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落枕的症状
落枕是一种常见的颈部疾病，通常发生在睡觉时或长时间保持一个姿势后。其主要症状包括颈部疼痛、运动受限、头痛、肩部疼痛等。1、颈部疼痛：落枕的最常见症状是颈部疼痛，通常是突然发生的，疼痛可能伴随着僵硬感。... 详细»
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落枕怎么睡觉
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