-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
梦魇是一种常见的睡眠障碍，也被称为睡眠麻痹症。它是一种非常真实、强烈且可怕的体验，在梦魇发作时，人们会感到自己醒来了，但无法移动身体，感觉到一种沉重的压力和恐惧。
梦魇通常发生在深度睡眠中的快速眼动期睡眠阶段，这是在整个夜晚中反复发生的阶段。在这个阶段，大脑变得非常活跃，肌肉松弛，而梦魇发作时，人们醒来了，但大脑仍然处于梦境状态，导致身体无法移动的感觉。
梦魇的症状包括：醒来时无法移动身体、感到极度恐惧和焦虑、有时还伴随着幻觉和幻听。梦魇通常在几分钟内自行解除，但对于一些人来说，它可能会持续更长的时间。
梦魇的原因目前还不是很清楚，但有一些可能的因素，包括压力、焦虑、睡眠不规律、药物滥用和睡眠呼吸暂停等。遗传因素也可能会增加发生梦魇的风险。
对于经常发作梦魇的人来说，一些生活方式的改变和睡眠保健措施可能有助于减少梦魇的发生，包括建立规律的睡眠时间、减少压力和焦虑、避免饮酒和咖啡因、保持良好的睡眠环境等。在一些严重的情况下，药物治疗也可能被使用来减少梦魇的发生。
总的来说，梦魇是一种睡眠障碍，它会给患者带来不适和恐惧的体验。但通过一些生活方式的改变和专业治疗，梦魇的发生可以得到一定程度的缓解，帮助患者获得更好的睡眠质量。
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：先兆流产、习惯性...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：长治疗先兆流产、...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：擅长围产期保健，...
-
-
梦魇 症状
梦魇症状有突然惊醒、呼吸急促、心跳加速、出汗、肌肉僵硬等，对身体健康造成危害。1.突然惊醒：患者在梦中经历了极度的恐惧或焦虑，但当他们醒来时，却发现自己仍然处于梦境之中。2.呼吸急促：由于身体处于高度... 详细»
-
-
梦魇的诊断
梦魇是一种常见的睡眠障碍，通常发生在快速眼动的睡眠阶段。在这个阶段，大脑活动增加，身体肌肉松弛，但有时肌肉会不完全松弛，导致人在梦中体验到身体无法动弹的感觉，这可能会引发恐慌和焦虑。梦魇的主要特点包括... 详细»
-
-
梦魇的病因
梦魇，又称噩梦，是一种常见的睡眠障碍问题，给人们带来了严重的困扰。梦魇可能会导致睡眠质量下降，影响白天的工作和生活。下面是一些可能导致出现梦魇的原因。首先，梦魇的病因可以是心理因素。焦虑、紧张、恐惧等... 详细»
公众号
头条号
百家号