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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
梦游是一种睡眠障碍，指的是在睡眠过程中出现的行走、说话或进行其他复杂行为的现象。对于梦游者，叫醒他们是否安全是一个常见的问题。
一般来说，叫醒梦游者是安全的，但需要注意以下几点：
1.温和唤醒：尽量使用温和的方式叫醒梦游者，避免突然的惊吓或剧烈的动作。可以轻声呼唤他们的名字，轻轻摇晃他们的身体，或者打开灯光。
2.避免受伤：在叫醒梦游者时，要注意周围的环境，确保他们不会受伤。如果他们在高处或危险的地方，先确保他们的安全，然后再尝试叫醒他们。
3.不要强行阻止：不要强行阻止梦游者的行为，因为这可能会导致他们感到困惑或惊恐。相反，引导他们回到床上，让他们继续睡觉。
4.观察后续反应：叫醒梦游者后，观察他们的反应。如果他们感到困惑、不安或有其他异常反应，可能需要提供一些安慰和支持。
需要注意的是，梦游可能是一种潜在健康问题的表现，如睡眠呼吸暂停、癫痫等。如果梦游频繁发生或伴有其他异常症状，如白天嗜睡、记忆力下降等，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。
总之，叫醒梦游者是安全的，但要采取温和的方式，并注意他们的反应和安全。同时，对于频繁发生或伴有其他异常症状的梦游，应及时寻求专业帮助。
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梦游的诊断
梦游症，又称睡行症，是一种在睡眠中出现的无意识行为。这些行为通常发生在深度睡眠阶段，患者会在睡眠中起床行走，甚至进行一些复杂的活动，而在醒来后却无法回忆起这些行为。梦游症的诊断通常基于以下几个方面：1... 详细»
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梦游是什么
梦游在医学上被称为夜行性睡病，是一种睡眠障碍，包括睡觉时朦胧状态的行走、行为或其他活动。这种现象是一种神经系统紊乱的症状，可能与基因、脑部化学物质不平衡以及其他因素有关。梦游通常发生在非快速眼动睡眠阶... 详细»
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