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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
睡觉的时候频繁发出“嗯”的声音，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠中会出现呼吸暂停或呼吸浅慢的情况，导致身体缺氧。为了获取更多氧气，患者可能会不自觉地发出“嗯”的声音。
2.打呼噜：打呼噜是由于呼吸道狭窄或阻塞引起的，当空气通过狭窄的呼吸道时，会产生震动和声音。有些人在打呼噜时可能会发出“嗯”的声音。
3.梦境：在睡眠过程中，人们可能会做梦，梦境中的情境和情绪可能会导致身体产生反应，包括发出声音。
4.睡眠姿势：某些睡眠姿势可能会影响呼吸道的通畅性，导致呼吸不畅，从而发出声音。
5.其他因素：压力、焦虑、疲劳、饮酒、服用某些药物等也可能导致睡觉的时候频繁发出“嗯”的声音。
如果这种情况经常发生或伴有其他症状，如呼吸暂停、白天嗜睡、头痛、记忆力下降等，建议及时就医。医生会进行详细的检查和评估，以确定具体的原因，并提供相应的治疗建议。
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睡觉的时候会发出嗯嗯的声音
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睡觉总是会发出嗯嗯的声音
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睡觉时发出嗯嗯的声音是什么原因
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