如果经常出现月经推迟、痛经和量少的情况，建议采取以下措施：
1.就医咨询：咨询妇科医生或内分泌专家，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、规律作息和减轻压力。
3.治疗潜在疾病：如果存在潜在的健康问题，如PCOS或甲状腺疾病，医生可能会制定相应的治疗计划。
4.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开处药物来调节激素水平或缓解痛经。
5.关注个人健康：定期进行妇科检查，保持良好的个人卫生习惯。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经问题可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果月经问题严重影响生活质量或伴随其他异常症状，如剧烈疼痛、大量出血或不规律的月经周期持续较长时间，应及时就医。
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痛经呕吐全身无力痛经
痛经是指女性在月经期间出现的疼痛不适，它通常发生在腹部下部或腰部，有时还会伴随着头痛、恶心、呕吐以及全身无力的症状。这种疼痛感通常在月经开始前一两天发作，持续1-3天。大多数女性都会在其生命中的某个阶... 详细»
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痛经的原因是多方面的，包括子宫收缩、子宫内膜脱落、子宫内膜异位症等。在月经期间，子宫收缩会导致血液和氧气供应不足，从而引起疼痛感。而子宫内膜脱落和异位症则可能导致月经量过大，给女性带来困扰。对于痛经量... 详细»
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痛经是一种常见的生理现象，几乎所有女性都会在经期出现不同程度的痛经。有些女性痛经轻微，只需休息即可缓解，但也有一些女性痛经非常严重，甚至影响正常生活和工作。痛经的原因主要是由于子宫收缩引起的血液循环不... 详细»
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痛经阵痛
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经期痛经严重继发性痛经
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