-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
足三里穴是人体上的一个重要穴位，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。足三里穴的作用主要包括以下几个方面：
1.消化系统调节：足三里穴对消化系统有双向调节作用。刺激该穴位可以增强胃肠蠕动，促进消化吸收，缓解胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等消化系统问题。
2.免疫系统增强：足三里穴被认为能够提高机体的免疫力。经常刺激该穴位可以增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
3.缓解疲劳：按摩足三里穴可以帮助缓解身体疲劳，提高身体的活力和耐力。
4.调节神经系统：该穴位对神经系统也有一定的调节作用，有助于改善睡眠质量，缓解焦虑和紧张情绪。
此外，足三里穴还具有一定的保健作用，如延缓衰老、促进新陈代谢等。
需要注意的是，虽然足三里穴具有多种益处，但在刺激穴位时应适度，避免过度刺激或造成损伤。如果有特定的健康问题或疾病，最好在医生的指导下进行穴位刺激或接受其他适当的治疗。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和良好的休息，对于维持身体的健康同样重要。
-
-
章门穴的准确位置与作用
曾科学 主任医师
-
-
前谷穴的准确位置与作用
李敏 主任医师
-
-
束骨穴的准确位置与作用
李敏 主任医师
-
-
颊车穴的准确位置与作用
曾科学 主任医师
-
-
角孙穴的准确位置与作用
李敏 主任医师
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：熟练运用中医辨证...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
晋城市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长诊治心脑血管...
-
-
湖北江汉油田总医院 中医科
擅长：从事临床一线医疗...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
足三里的准确位置和作用
足三里位于人体小腿前面，距胫骨粗隆下缘四横指的位置。按摩足三里可以调节脾胃，增强体质，提高免疫力，缓解疼痛和疲劳，是非常重要的穴位之一。足三里是人体穴位中的一个重要穴位，也是中医学上的一个重要穴位。穴... 详细»
-
-
足五里穴的准确位置与作用
足五里穴是人体的一个穴位，位于大腿内侧，当气冲穴直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方。足五里穴是足厥阴肝经上的穴位，具有以下作用：1.调理肝经气血：足五里穴是肝经的穴位，刺激该穴位可以调理肝经的气血，缓... 详细»
-
-
足三里的位置
足三里是人体经络穴位的名称，位于腓骨前肌的肌腱与胫骨前肌肌腱之间，是膝关节旁的重要穴位。在中医理论中，足三里穴位所在的膀胱经是人体经络系统中的一个重要部分，通过调理膀胱经可以影响全身的气血运行。足三里... 详细»
-
-
胆囊穴的准确位置与作用
胆囊穴位于小腿外侧，腓骨小头直下2寸，其主要作用有：1.调理胆囊功能：胆囊是消化系统中的一个重要脏器，负责储存和集中胆汁，以供脂肪消化。按摩胆囊穴可以刺激胆囊蠕动，促进胆汁的排泄，从而改善消化功能，减... 详细»
-
-
安眠穴的准确位置与作用
安眠穴的准确位置在翳风穴与风池穴连线的中点，是人体经络中的一个重要穴位，也是镇静安眠的有效穴位之一，其作用如下：1、舒缓情绪：按压安眠穴可以帮助舒缓情绪，调整紧张情绪，缓解精神压力和焦虑。2、促进血液... 详细»
公众号
头条号
百家号