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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
通草是一种中药材，具有清热利尿、通气下乳的功效。在中医理论中，通草常用于治疗产后乳汁不足、乳痈等症状。
然而，目前并没有足够的科学研究证明通草可以直接增加乳汁分泌。乳汁分泌的多少受到多种因素的影响，包括婴儿的吸吮刺激、母亲的营养状况、情绪状态等。
如果正处于哺乳期，并且希望增加乳汁分泌，以下是一些建议：
1.频繁吸吮：让婴儿频繁吸吮乳头，这可以刺激乳房分泌更多的乳汁。
2.保证营养：摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。
3.保持良好的情绪：放松心情，避免过度紧张和焦虑，因为情绪压力可能会影响乳汁分泌。
4.充足的休息：确保有足够的休息时间，以维持身体的健康和乳汁分泌。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持乳汁的分泌。
如果乳汁分泌仍然不足，或者有其他关于哺乳期的问题，建议咨询医生或专业的哺乳顾问，他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和支持。
需要注意的是，使用中药材应该在医生的指导下进行，特别是在哺乳期。一些中药材可能具有潜在的副作用或与其他药物相互作用，因此在使用之前最好咨询医生的意见。此外，不要过分依赖单一的方法来增加乳汁分泌，综合采取多种措施，并与医生保持密切沟通，以确保产妇和宝宝的健康。
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下奶中药通草怎么吃效果更好
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通草跟路路通下奶效果好吗
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下奶通草一次放多少
通草是一种中药材，具有促进乳汁分泌的作用。一般情况下，每次使用通草的量为3~6克。在使用通草时，需要注意以下几点：1.用量：一般情况下，每次使用下奶通草的量为3-6克。具体用量应根据个人体质和实际情况... 详细»
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通草是一种中草药，被广泛认为具有促进乳汁分泌的功效，因此在一些妈妈们哺乳期间会选用通草来增加乳汁分泌量。根据个人体质和情况不同，通草用量也会有所差异。下面是一些关于通草用量的一般建议。如果是第一次使用... 详细»
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通草和王不留行下奶效果好吗
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