女性出现了乳腺结节，要通过合理的方式来改善，因为乳腺结节的诱发原因多种多样，部分类型的乳腺结节还存在癌变的风险，如果没有做好预防措施，出现乳腺病变之后采取应对措施，身体健康会受到影响。很多人说乳腺结节并非善类，同样也会影响女性的身体健康，这种说法是真的吗？
虽然临床上大部分的乳腺结节都是良性的，并不会严重发展引发癌症，但是，同样有部分特殊的乳腺结节，会在不良因素的继续影响下而出现癌细胞，在癌变产生之后，女性健康会受影响，如果形成了乳腺癌治疗不及时，会威胁女性的生命健康。可见，乳腺结节确实不是什么善类，要通过正确的方式来预防。
哪些行为会成为乳腺结节催化剂？
1、错误饮食
为了避免乳腺结节加重，最关键的就是饮食要控制，通过健康的生活方式能够让乳腺功能提高。很多人乳腺结节已经产生，在饮食的过程中依然方法不合理，大量摄入刺激性大的食物。
另外，高脂肪、富含胆固醇的食物过多容易增加肥胖风险，肥胖过度内分泌紊乱，乳腺结节更容易形成。除此之外，在饮食过程中不能摄入过多的外源雌性激素，否则也会影响内分泌让乳腺结节病情发展。
2、经常情绪波动
经常出现负面情绪，会让乳腺结节病情加重，成为乳腺结节的催化剂。稳定控制个人情绪有调节内分泌，延缓机体衰老以及保持免疫功能正常的作用。很多人却经常负面情绪产生，在不良情绪的影响下身体被刺激，容易有乳腺病变出现。因此，在预防乳腺结节的过程中懂得情绪稳定很重要。
3、吸烟喝酒
为了避免乳腺结节发展速度快，应该戒烟戒酒，通过远离烟酒来保持身体健康，乳腺功能才可以提高。很多人却过量的吸烟、喝酒，里面有害物质含量多，不单纯会让身体很多指标出现变化，还容易刺激乳腺引发疾病。如果要避免乳腺结节形成或者病情加重，需要养成好的生活习惯，通过戒烟、戒酒等方式有缓解病情的效果。
4、过度使用避孕药
很多女性会通过使用避孕药来避免怀孕，但是长时间服用避孕药并不是可行的方法，建议让男性使用避孕套。如果长时间使用了避孕药，药物的成分也会带来影响，更容易导致女性的身体激素分泌异常，而在内分泌紊乱影响下，女性可能会有月经不调的表现，甚至还容易增加乳腺结节的患病风险。因此，在远离乳腺结节的过程中避孕药不要长时间使用。
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