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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童的生长速度在不同年龄段会有所不同，一般来说，0-2岁的婴幼儿期是生长速度最快的阶段，平均每年增长约10-12厘米；2-12岁是儿童期，每年增长约5-7厘米。
需要注意的是，儿童的生长速度受到多种因素的影响，包括遗传、营养、环境、疾病等。如果儿童的生长速度明显低于正常范围，可能存在生长发育迟缓的问题，需要及时就医进行检查和治疗。
在日常生活中，家长可以通过以下方法促进儿童的生长发育：
1.保证营养均衡：儿童需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以满足身体生长发育的需要。
2.多参加户外活动：适当的运动可以促进儿童的生长发育，家长可以带儿童多参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。
3.保证充足的睡眠：儿童需要充足的睡眠来促进生长激素的分泌，家长应该让儿童养成早睡早起的习惯，保证每天睡眠时间不少于8小时。
4.定期进行体检：家长应该定期带儿童进行体检，及时发现生长发育中存在的问题，并采取相应的措施进行干预。
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