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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
当后脚跟底板被砸伤并进行缝针处理后，需要采取一系列的措施来促进伤口愈合和康复。以下是一些重要的注意事项：
1.伤口护理：
-保持伤口清洁：遵照医生的建议，定期更换伤口处的敷料，避免伤口感染。
-控制疼痛：伤口缝合后可能会有一定程度的疼痛，可以按照医生的建议使用止痛药来缓解不适。
-避免伤口受压：在康复期间，尽量避免让受伤的脚承受过多的重量，以免影响伤口愈合。
-注意休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。
2.康复锻炼：
-脚部活动：在伤口愈合的过程中，可以逐渐开始进行脚部的活动，如脚趾的弯曲和伸展，以促进血液循环和防止肌肉萎缩。
-物理治疗：根据医生的建议，可以进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩等，以缓解疼痛、促进血液循环和恢复关节活动度。
3.饮食与营养：
-均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进伤口愈合和身体恢复。
-补充维生素C：维生素C有助于伤口愈合，可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、蔬菜等。
4.复诊与随访：
-按照医生的建议进行定期复诊，以便及时观察伤口愈合情况，并根据需要调整治疗方案。
-如果伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，应立即就医。
后脚跟底板砸伤缝针后需要密切关注伤口的恢复情况，并采取适当的护理和康复措施，以促进伤口愈合和身体恢复。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
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