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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打鼾是健康的大敌，由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。打鼾的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.气道狭窄：当气道狭窄时，空气通过时会产生振动，从而引起打鼾。气道狭窄的原因可能是鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、悬雍垂过长或过粗、舌体肥大等。
2.肥胖：肥胖者的脂肪堆积在咽部，使气道变窄，更容易引起打鼾。
3.年龄：随着年龄的增长，人的肌肉松弛，咽部组织也会松弛，导致气道变窄，更容易引起打鼾。
4.性别：男性的打鼾发生率高于女性，这可能与男性的咽腔结构有关。
5.睡眠姿势：仰卧位睡眠时，舌根后坠，容易阻塞气道，引起打鼾。
6.吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会使肌肉松弛，加重打鼾。
7.药物：某些药物如镇静剂、安眠药等，会使肌肉松弛，加重打鼾。
总之，打鼾是一种常见的睡眠问题，但是如果不加以重视，可能会对健康造成严重的影响。如果有打鼾的问题，建议及时咨询医生，采取相应的措施进行治疗。
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