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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜会影响睡眠质量。
打呼噜是指睡眠中呼吸道发出的噪音，通常是由于气道狭窄或阻塞引起的。当气道狭窄时，空气通过时会产生振动，从而发出呼噜声。
打呼噜会导致以下问题，从而影响睡眠质量：
1.睡眠中断：打呼噜可能会导致频繁的睡眠中断，使人在夜间多次醒来，无法进入深度睡眠阶段。深度睡眠对于身体和大脑的恢复非常重要，缺乏深度睡眠会导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题。
2.氧气供应不足：严重的打呼噜可能会导致气道完全阻塞，使呼吸暂停一段时间。这会导致氧气供应不足，二氧化碳积聚在体内，对身体造成损害。长期的呼吸暂停还可能增加患心血管疾病的风险。
此外，打呼噜还可能对他人的睡眠造成干扰，尤其是与打呼噜者同睡一室的人。
总之，打呼噜会对睡眠质量产生负面影响。如果有打呼噜的问题，建议采取适当的措施来改善睡眠质量，必要时寻求医疗帮助。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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