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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压鼻出血是高血压患者常见的并发症之一，当高血压患者出现鼻出血时，应立即采取以下措施：
1.保持冷静：避免惊慌和焦虑，以免血压进一步升高。
2.头部前倾：让患者头部前倾，用手指捏住鼻翼两侧，压迫鼻中隔前下方的出血部位，持续压迫5-10分钟。
3.冷敷额头：用冰袋或冷毛巾敷在患者额头和颈部，有助于收缩血管，减少出血。
4.保持呼吸道通畅：让患者保持呼吸道通畅，避免血液流入气管引起窒息。
5.及时就医：如果鼻出血持续不止或伴有其他症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐等，应立即就医。
在日常生活中，高血压患者应注意控制血压，遵医嘱服用降压药物，定期测量血压，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
总之，高血压鼻出血是一种常见的急症，如果处理不当，可能会引起严重的后果。因此，高血压患者及其家属应了解相关的急救知识，以便在发生鼻出血时能够及时采取正确的措施。同时，高血压患者应定期就医，进行血压监测和治疗，以预防鼻出血等并发症的发生。
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