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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
胆固醇是一种脂质,是人体内用于细胞结构建设、内分泌物质合成与消化吸收的重要成分。胆固醇在体内主要由肝脏合成,同时也可以通过食物摄入获得。常见的食物中包含胆固醇的有动物内脏、蛋黄、动物油脂等。胆固醇主要分为LDL胆固醇和HDL胆固醇两种。LDL胆固醇是“坏胆固醇”,过多的LDL胆固醇容易在血管壁上沉淀,形成动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的风险。HDL胆固醇是“好胆固醇”,能够清除体内多余的胆固醇并将其运送至肝脏以排出体外。
有关胖人和胆固醇的关系,一般认为胖人存在更高的胆固醇水平。因为胖人常常伴随着不良的生活方式,如高热量的饮食、缺乏运动等,这些因素往往会导致胆固醇水平升高。脂肪细胞还可以分泌一些激素,如肿瘤坏死因子和白介素-6,这些激素会刺激肝脏合成更多的胆固醇。
对于胖人来说,高胆固醇水平增加了患心脑血管疾病的风险。因此,对于胖人来说,控制胆固醇水平尤为重要。采取一些措施,如改善饮食结构,减少摄入高胆固醇食物,增加运动量,适量摄入膳食纤维等都可以帮助胖人降低胆固醇水平。同时,胖人还可以考虑服用药物降低胆固醇水平,但在服用药物之前应咨询医生的建议,避免药物不当使用导致其他健康问题。
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胆固醇偏高,怎么降低胆固醇
胆固醇偏高一般可以通过饮食调整、适当锻炼、控制体重、药物治疗等降低胆固醇。1.饮食调整:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量,这些脂肪会导致胆固醇升高。增加摄入蔬菜、水果、全谷类、鸡肉、鱼类和豆类等富含纤维... 详细»
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胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.饮食习惯:高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和植物固醇的摄入,例如多吃谷类、蔬菜和水果,选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
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固醇是不是胆固醇
固醇和胆固醇是两个不同的概念,但在化学结构上有一定的相似性。首先,固醇是指一类具有环戊烷多氢菲骨架的有机化合物,包括动物固醇和植物固醇两种类型。其中,动物固醇主要存在于动物体内,如肉类、乳制品等食物中... 详细»