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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
去年开始身体突然发胖，可能由多种原因引起。以下是一些常见的因素：
1.饮食习惯改变：摄入过多的高热量、高脂肪和高糖食物，如油炸食品、甜点、饮料等，可能导致体重增加。此外，过度进食、频繁吃零食或饮食不规律也可能影响体重。
2.缺乏运动：长期缺乏身体活动，能量消耗减少，容易导致脂肪堆积。久坐的生活方式，如长时间看电视、使用电脑或乘车，也会增加发胖的风险。
3.激素变化：某些激素的变化可能影响体重。例如，女性在更年期时，雌激素水平下降，可能导致脂肪分布改变，腹部脂肪增加。甲状腺功能减退等内分泌问题也可能导致新陈代谢减慢，体重上升。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、糖皮质激素等，可能会导致体重增加作为副作用。如果正在服用药物并发现体重增加，应咨询医生是否与药物有关。
5.压力和情绪因素：长期的高压力状态和情绪问题，如焦虑、抑郁，可能导致暴饮暴食或不健康的饮食选择，从而引起体重增加。
需要注意的是，每个人的身体状况和发胖原因可能不同。如果对体重增加感到担忧或无法通过自我调整来控制体重，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
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