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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
突然发胖可能是由于多种因素导致的，包括不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等。而体重增加可能会引发一系列健康问题，包括睡眠呼吸暂停综合征。
首先，体重增加会增加脂肪堆积在咽喉部位的可能性，从而导致呼吸不畅，出现睡眠呼吸暂停综合征。这是一种因睡眠时出现呼吸暂停或减慢导致氧气减少的情况，会导致打鼾等症状，并且严重时会影响心血管健康。所以，体重增加后开始打鼾可能是这些健康问题的表现。
其次，体重增加也会增加患上其他疾病的风险，比如高血压、糖尿病等，这些疾病也会影响睡眠质量，造成打鼾等问题。
针对这种情况，首先建议尽快进行身体检查，了解自己的身体状况，包括体重、血压、血糖等指标。其次，要调整自己的生活方式和饮食习惯，适当控制摄入的热量，增加运动量，积极参加体育锻炼，尽可能避免久坐和熬夜等不良习惯。另外，要注意保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，并保持良好的睡眠环境，避免因打鼾影响他人的休息。
总之，体重增加导致打鼾可能是一种健康问题的表现，要及时采取措施进行调整，包括控制体重、调整生活习惯、保持良好的睡眠等，以避免进一步影响健康。
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