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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于外周血中血红蛋白的浓度降低，携氧能力下降，会导致各组织器官出现不同程度的缺氧，进而影响神经系统的正常功能，出现一系列的临床表现，如失眠、注意力不集中、记忆力减退等。
具体来说，贫血导致失眠的原因主要有以下几点：
1.神经系统缺氧：贫血时，大脑等组织器官缺氧，导致神经元代谢紊乱，神经递质合成减少，从而影响睡眠质量。
2.心理因素：贫血患者常因自身健康状况而产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会影响睡眠。
3.治疗药物的影响：治疗贫血的药物如铁剂、维生素B12等，可能会引起胃肠道不适，影响患者的睡眠。
总之，贫血是导致失眠的一个重要原因，对于贫血患者来说，改善睡眠质量有助于提高生活质量。如果出现失眠等症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，患者也应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免睡前过度兴奋等，以提高睡眠质量。
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