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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
睡觉姿势通常是比较重要的，如果姿势不正确，可能会导致身体出现异常现象，具体如下：
1、影响呼吸：不正确的睡觉姿势，可能会导致呼吸道受阻，引起打鼾和呼吸暂停，影响睡眠质量。
2、疼痛：采用不正确的睡觉姿势，如趴着睡或侧卧时手臂压在身下，可能会导致身体各部位的压力分布不均，引起疼痛。
3、诱发疾病：长期保持不良睡姿还可能诱发或加重某些疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出等。
注意保持正确的身体姿势和舒适度。同时，如果出现不适症状且严重，可到医院就诊治疗。
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