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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
AST和ALT是两种常用的肝功能指标，它们分别代表了肝脏中两种不同的酶。均存在于肝细胞中，当肝细胞受损时，它们会被释放到血液中。因此，AST和ALT的水平可以反映肝功能的健康程度。
AST和ALT水平升高可能是由于多种原因引起的，包括酒精性肝病、脂肪肝、病毒性肝炎、药物使用引起的肝损伤等。当AST和ALT都偏高时，需要及时进行评估和处理。
首先，需要明确引起AST和ALT升高的具体原因。医生会进行详细的病史询问，检查体征，可能需要进行进一步的化验和影像学检查，如肝功能检查、肝脏超声、肝脏CT或MRI等。
其次，需要针对引起AST和ALT升高的具体原因进行治疗。如果是酒精性肝病，需要戒酒；如果是脂肪肝，需要控制体重、规范饮食；如果是病毒性肝炎，需要进行抗病毒治疗；如果是药物引起的肝损伤，需要停止使用相关药物。在治疗的过程中，还需要遵循医生的建议，进行规范化的用药和生活管理。
此外，饮食调理对降低AST和ALT也有帮助。建议减少高脂肪、高糖、高盐、油炸食品的摄入，增加蔬果、蛋白质和纤维的摄入，保持饮食的多样性和均衡性，有助于减轻肝脏负担，促进肝功能的恢复。
总的来说，当AST和ALT都偏高时，应及时就医，找到引起升高的具体原因，并进行有效的治疗和饮食调理，以帮助肝功能的恢复和维持身体的健康。同时，定期复查肝功能指标，保持良好的生活习惯也是非常重要的。
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