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巧克力吃了会发胖吗

巧克力吃了是否会发胖,需要根据摄入量的多少来决定,不能够一概而论,如果适当的摄入一般是不会发胖,如果过多的摄入可能会导致发胖。

巧克力属于日常生活中比较常见的食物,里面含有的一些糖分,可以为身体提供能量,而且适当的吃巧克力也可以使心情变好。如果在吃的时候控制了巧克力的食用量,通常情况下是不会导致身体发胖的。

巧克力的热量相对来说是比较高的,如果在吃巧克力的时候没有控制好摄入量,而且在吃完之后没有适当的运动,可能会导致体内的热量出现堆积,引起患者身体出现发胖。

为了保持健康的体重,建议患者适当的食用巧克力,而且在饮食上也要多样化,同时需要适当的增加户外锻炼,能够增强体质。

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