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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
螃蟹吃了通常并不会导致出现有身体发胖的情况，因为螃蟹本身的热量并不是很高。但是如果吃了很多的螃蟹，如果吃了很多的蟹黄，热量相对也会比较高的。如果吃很多螃蟹的情况下，就要减少一些其他食物的摄入，控制好饮食的总量，就会避免出现身体的发胖。
平时饮食上还是尽量少吃一些油炸的食品和少吃一些酸辣刺激性的食物，这样也有利于避免身体偏胖，也要经常运动锻炼。
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莲子吃了会发胖吗
莲子大量食用是会发胖的。莲子具有健脾的功效，而且莲子富含大量的蛋白质和矿物质，它所含的热量也很高，大约一克的莲子会含3.44大卡的能量，所以适量的服用是不会发胖的，但过量食用莲子是会导致身体内部脂肪含... 详细»
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寿司吃了会发胖吗
寿司吃多了肯定会引起发胖，因为寿司主要是由大米以及一些辅料做成的。它有一定的热量，进食过多体内能量过剩就会引起体重的增加，导致发胖。寿司作为一种主食，也应该有量的限制，建议每餐吃寿司最好不要超过二两。... 详细»
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奶皮子吃了会发胖吗
实际上不管是什么样的食物，只要含有能量吃多了都有可能发胖，奶皮子吃多了，当然也有可能会发胖，奶皮子的主要成分是蛋白质，以及奶中的脂肪，所以，奶皮子吃多了会导致人体摄入比较多的能量。当身体摄入的能量，超... 详细»
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