全部导航

您的位置:首页 > 营养科

油甘子的作用和功效

油甘子,也叫余甘子、庵摩勒、牛甘果等,是一种常见的热带水果。它的果实呈圆形或扁圆形,果皮光滑,颜色有绿色、黄色、红色等。油甘子的果肉酸甜可口,营养丰富,具有多种作用和功效,以下是一些常见的:

1.抗氧化:油甘子富含维生素C、维生素E、类黄酮等抗氧化物质,可以清除自由基,减少氧化损伤,保护细胞健康。

2.提高免疫力:油甘子中的营养成分有助于增强免疫系统功能,提高身体的抵抗力,预防感染和疾病。

3.促进消化:油甘子含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。同时,它还能促进消化液的分泌,帮助消化食物。

4.降低血压:油甘子中的钾元素有助于调节血压,维持心血管健康。

5.抗菌消炎:油甘子具有一定的抗菌消炎作用,可以帮助预防和治疗口腔炎、咽喉炎等炎症性疾病。

6.保护肝脏:油甘子中的一些成分对肝脏有保护作用,可以减轻肝脏损伤,促进肝细胞再生。

7.抗肿瘤:研究表明,油甘子中的某些化合物具有抗肿瘤活性,可能对预防和治疗癌症有一定的帮助。

8.美容养颜:油甘子中的维生素C和抗氧化物质有助于抑制黑色素的生成,减少色斑,使皮肤更加光滑细腻。

需要注意的是,油甘子虽然具有多种功效,但并不能替代药物治疗疾病。在食用油甘子时,应适量食用,避免过量引起不适。此外,对于过敏体质的人群,应谨慎食用油甘子,以免引起过敏反应。

相关医生 更多»
魏玲

魏玲 主治医师

云南省第二人民医院 临床营养科

擅长:擅长于胰腺、肝胆...

王朝霞

王朝霞 副主任医师

洛阳市中心医院 营养科

擅长:擅长糖尿病、肿瘤...

胡文涛

胡文涛 主任医师

银川市第一人民医院 临床营养科

擅长:擅长于脑卒中、重...

陈志勇

陈志勇 主任医师 教授

湖南省儿童医院 消化营养科

擅长:小儿电子胃肠镜的...

安宏莉

安宏莉 主任医师

朝阳市中心医院 营养科

擅长:专长于各种类型糖...

王秀华

王秀华 副主任医师

镇江市第一人民医院 营养科

擅长:营养代谢性疾病的...

牟波

牟波

云南省第二人民医院 临床营养科

擅长:擅长于临床各类疑...

孙海岚

孙海岚 副主任医师

重庆市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长各类体重管理...

戴永梅

戴永梅 副主任医师

南京市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长于女性营养失...

姚霖

姚霖 副主任医师

安徽省第二人民医院 营养科

擅长:擅长危重症患者的...

王丽娟

王丽娟 副主任医师

浙江医院 心血管内科

擅长:各种心律失常的诊...

潘兆军

潘兆军 副主任医师

淮安市妇幼保健院 新生儿医学中心

擅长:对儿科常见病、多...

相关文章
油甘子煮水的作用和功效

油甘子煮水的作用和功效

油甘子是一种常见的中药材。它含有丰富的营养成分,如脂肪、蛋白质、糖类、维生素等,具有很高的药用价值。油甘子煮水的作用和功效主要体现在以下几个方面:1.清热解毒:油甘子具有很好的清热解毒作用,可以用于治... 详细»

油甘果的功效与作用

油甘果的功效与作用

油甘果的功效与作用包括润肺止咳、补充营养、预防便秘、提高食欲、改善血液循环等。1、润肺止咳:油甘果富含有机酸、维生素C等营养成分,能够有效滋润肺部组织,起到润肺止咳的作用。2、补充营养:油甘果里面含有... 详细»

余甘子喉片的作用功效

余甘子喉片的作用功效

余甘子喉片是一种中药制剂,主要成分为余甘子、薄荷脑等。它具有清热解毒、润喉止咳的功效,适用于口干咽燥、声音嘶哑、咳嗽等症状。具体来说,余甘子喉片的作用功效如下:1.清热解毒:余甘子含有丰富的黄酮类化合... 详细»

甘甘草的功效和作用

甘甘草的功效和作用

甘草是补中益气的中草药,可以用来治疗多种疾病。其功效十分强大,不仅可以清热解毒,祛痰止咳,还可以缓解脘腹。中医常常使用甘草来补脾益气,健脾胃,促进消化等。平时家里也会用甘草煮水,夏天饮用最佳,有清热降... 详细»

大枫子油的功效与作用

大枫子油的功效与作用

大枫子油的功效与作用通常是提高免疫力、抗氧化、促进血液循环、调节血糖、改善肠胃功能等。1.提高免疫力:大枫子油富含的多种营养物质可以增强人体免疫力,提高抵抗力,预防感冒等疾病。2.抗氧化:大枫子油中的... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

油甘子的作用和功效

赵天豫
赵天豫 副主任医师 中日友好医院

答:油甘子的作用和功效包括化痰止咳、润肺平喘、抑菌消炎、养颜美容、降血压、降血脂、降血糖、...

油甘子煮水的作用和功效 A:油甘子煮水的作用和功效能够润肺化痰,降低血压,还有增进食欲的作用,而且对于治疗咽炎和乙肝炎都有很明显...

油甘子叶子的作用和功效 A:油柑子叶子的功效有补充维生素的作用,油甘子叶子含有丰富的维生素,以及对人体有益的氨基酸和矿物质,这些...

油甘叶子的功效与作用 A:油甘叶子的功效有解毒消肿的作用,而且也能够为人体补充有益的维生素。油甘叶子的营养价值非常高,它不但含...

油甘叶的功效与作用 A:油甘叶的功效与作用包括止痒止痛、消肿解毒、杀菌消炎。油柑叶性质寒凉,最主要的功效就是清热解毒、消肿止...

甘和茶
甘和茶 广州王老吉药业股...

功效主治:清暑散热,生津止渴。用于感冒发热,中暑口...

甘和茶
甘和茶 广东沙溪制药有限...

功效主治:清暑散热,生津止渴。用于感冒发热,中暑口...

甘和茶
甘和茶 桂林三金药业股份...

功效主治:清暑散热,生津止渴。用于感冒发热,中暑口...

飞鹰活络油
飞鹰活络油

功效主治:温经散寒、祛风除湿、活血止痛。用于风湿骨...

飞鹰活络油
飞鹰活络油

功效主治:温经散寒、祛风逐湿、活血止痛、用于肌肉酸...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...