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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房硬块是乳腺组织增生所致的一种常见乳房疾病，通常会在月经前后出现，但大多数情况下并不会引起乳房疼痛或不适。然而，如果发现有乳房硬块并且感到痛苦，就需要及时寻求医生的帮助。
乳房组织增生是指乳腺内的腺体和结缔组织增生或增加，主要由于激素水平变化所引起。在月经周期的不同阶段，雌激素和孕激素的水平会有所变化，这可能导致乳腺组织增生并形成硬块。值得一提的是，乳房组织增生与乳腺癌并没有直接的关联，但是仍然需要引起重视。
乳房硬块通常位于乳房的深部组织中，有时候可以在检查时触摸到。如果在自己的乳房中发现了硬块，首先不要慌张，因为绝大多数的乳腺增生是良性的。但是为了确保自己的健康，仍然需要及时就医。
去医院就诊时，医生会通过触诊和乳腺超声检查等方式来评估硬块的性质和位置。有时候可能还会进行其他检查，比如乳腺钼靶摄影、磁共振成像等，以便更清晰地了解硬块的情况。
治疗乳腺增生的方法主要包括药物治疗和手术治疗。对于大多数患者来说，医生会建议服用一些调节激素水平的药物，比如雌激素受体调节剂等。如果硬块较大或者疼痛严重，可能需要进行手术切除。
除了医学上的治疗外，患者还需要注意日常生活中的一些习惯，比如穿戴合适的内衣、避免摄入咖啡因和巧克力等刺激性食物、保持良好的心态等，这些都有助于缓解乳房不适。
总之，如果发现自己有乳房硬块并感到疼痛，不要慌张，但也不要忽视。及时就医，接受专业评估和治疗，是解决问题的关键。同时，定期的乳房自检和保持良好的生活习惯也是非常重要的。
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