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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,会影响身体的多个器官和系统。以下是一些红斑狼疮患者的饮食原则:
1.均衡饮食:保持均衡的饮食对于红斑狼疮患者非常重要。建议摄入多种食物,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
2.控制热量摄入:根据个人情况,控制总热量摄入,以维持健康的体重。过重或肥胖可能会加重炎症和其他症状。
3.增加抗氧化剂摄入:抗氧化剂可以帮助减轻炎症和保护细胞免受损伤。富含抗氧化剂的食物包括蔬菜、水果和坚果。
4.限制饱和脂肪和反式脂肪:减少摄入饱和脂肪和反式脂肪,如动物脂肪、黄油、油炸食品和加工食品。这些脂肪可能会增加炎症风险。
5.控制盐摄入:减少盐的摄入量,以控制血压和减轻水肿。避免食用高盐食物,如加工肉类、罐头食品和快餐。
6.避免过敏食物:某些红斑狼疮患者可能对某些食物过敏,如海鲜、坚果或乳制品。如果发现对某种食物过敏,应避免食用。
7.注意水分摄入:保持充足的水分摄入,有助于维持身体的正常功能和代谢。
需要注意的是,饮食对于红斑狼疮的治疗只能起到辅助作用,不能替代药物治疗。患者应遵循医生的建议,按时服药,并定期进行检查和随访。
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