没有做措施意外怀孕是指在性行为中没有采取有效的避孕措施，导致精子和卵子结合并受孕。对于女性来说，意外怀孕可能会带来一系列的身体和心理上的影响。
首先，意外怀孕可能会对女性的身体健康造成一定的影响。怀孕后，女性的身体会发生一系列的变化，如月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐等。如果女性不打算继续妊娠，需要进行人工流产手术，这可能会对身体造成一定的伤害，如出血、感染、子宫穿孔等。此外，多次人工流产还可能会导致子宫内膜变薄，影响以后的生育能力。
其次，意外怀孕也会对女性的心理健康造成一定的影响。怀孕后，女性可能会感到焦虑、紧张、恐惧等情绪，担心自己的未来和孩子的未来。如果女性决定终止妊娠，可能会感到内疚、自责、悲伤等情绪，这些情绪可能会对女性的心理健康造成长期的影响。
为了避免意外怀孕的发生，建议女性在性行为中采取有效的避孕措施，如避孕套、避孕药、避孕环等。如果女性已经意外怀孕，建议及时咨询医生，了解自己的身体状况和选择合适的处理方法。同时，也建议女性在面对意外怀孕时，保持冷静，寻求家人和朋友的支持和帮助，共同度过这个难关。
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