月经迟延是指月经周期超出正常范围，通常是周期大于35天或者月经推迟了5天以上。许多女性在生殖年龄内会经历月经周期的变化，并不一定意味着有疾病。然而，如果月经总是延迟，可能需要注意一下几种可能的原因。
首先，压力是月经延迟的常见原因之一。当身体承受过多压力时，它会产生一种叫做皮质醇的激素，这种激素可能会干扰卵巢功能，进而影响月经周期。此外，身体的极端疲劳、情绪波动也可能对月经周期产生影响。
其次，饮食和体重也可能是延迟月经的原因。长期营养不良、极端节食或者体重急剧增加、减少都可能扰乱卵巢功能，导致月经周期不规律甚至延迟。
除此之外，多囊卵巢综合症也是导致月经周期延迟的常见原因之一。患者通常会出现卵巢囊肿形成、激素水平异常等症状，导致月经不规律、闭经等问题。
其他原因可能包括过度锻炼、药物使用、慢性疾病等。因此，如果月经延迟持续时间较长，建议及时就诊，寻求专业医生的帮助。医生会通过详细的病史询问、体格检查和必要的检查来确定延迟的原因，并给予相应的治疗建议。
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