一般来说，在月经期间不建议进行性行为。这是因为在月经期间，女性的子宫内膜正在脱落，宫颈口也处于张开状态，这时候进行性行为容易导致细菌感染，引起炎症，如子宫内膜炎、盆腔炎等。此外，月经期间性行为还可能会导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险。
但是，如果在性行为后发现来了月经，也不必过于担心。这时候需要注意以下几点：
1.保持外阴清洁：及时更换卫生巾，用温水清洗外阴，避免感染。
2.避免再次性行为：在月经期间应避免再次进行性行为，以免加重感染的风险。
3.观察身体状况：如果出现腹痛、发热、异常分泌物等症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对性行为后的健康问题有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，为了保护自己的健康，建议在性行为中使用安全套，以减少性传播疾病的风险。
总之，虽然在性行为后发现来月经可能不会对健康造成直接的影响，但仍需要注意保持外阴清洁，避免再次性行为，并观察身体状况。如果出现异常症状，应及时就医。同时，为了保护自己的健康，建议在性行为中采取适当的保护措施。
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