手提电动车的时候拉伤了手腕，可以通过多休息、冰敷、包扎、药物治疗、物理治疗等方法改善。
1.多休息：手腕拉伤后，应立即停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：冰敷可以缓解疼痛和肿胀，每次冰敷15-20分钟，每天可进行多次。
3.包扎：使用弹性绷带或弹性绑带对手腕进行包扎，可以减轻肿胀和疼痛。
4.药物治疗：如疼痛较为剧烈，可在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5.物理治疗：如热敷、按摩等，可以促进手腕的血液循环和恢复。
平时在手提电动车或进行其他活动时，应注意正确的姿势和动作，避免过度使用手腕。
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