崴脚是日常生活中常见的损伤，医学上称为足踝扭伤。当崴脚一周之后躺着不觉得疼痛，但站起来却感到很疼，这可能意味着伤势尚未完全痊愈。以下是一些可能的处理和康复建议：
1.多休息：在伤势尚未完全痊愈之前，避免过度使用受伤的脚部。最好使用拐杖或手杖来分担体重，减少对受伤脚部的压力。
2.冰敷：在受伤后的前48小时内，可以使用冰袋或冰块来冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冰敷可以帮助缓解疼痛和减轻肿胀。
3.提高受伤脚部：当坐下或躺下时，尽量将受伤脚部抬高，以帮助减轻肿胀和促进血液循环。
4.物理治疗：一些严重的崴脚可能需要进行物理治疗来加强受伤脚部的力量和稳定性，以恢复正常的步行和运动功能。
5.立即就医：如果脚部伤势严重，建议尽快就医，接受专业的治疗和建议。医生可能会建议进行X光检查，以排除骨折或韧带撕裂等严重伤势。
总的来说，对于崴脚的治疗和康复，主要是休息、冰敷、抬高脚部和有效的医疗治疗。重要的是要耐心等待，不要着急恢复正常运动，以免伤势延长康复时间。最后，建议在医生的指导下逐步恢复运动，以避免再次受伤。
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