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孙晓峰 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 妇产科
各位宝妈们，你们是不是有时候会遇到堵奶发烧的小困扰呢？别担心，今天我们就来聊聊如何轻松应对这个问题，让你和宝宝都健健康康的！💪💕
乳房排空 👶
定时哺乳或泵奶：保持规律的哺乳或泵奶时间，每2-3小时一次，有效防止乳汁淤积。
确保有效排空：哺乳时尽量排空一侧乳房再换另一侧，有助于防止乳汁滞留。
药物治疗 💊
如果发烧程度较高，建议在医生指导下使用对乙酰氨基酚进行退烧。若堵奶发烧是由乳腺炎引起的，应在医生指导下使用抗生素类药物进行治疗，如青霉素等，这些药物能有效消除乳腺部位的炎症反应，控制病情发展。然而，药物治疗需谨慎，务必避免盲目用药，以免药物成分通过乳汁对宝宝造成不良影响。
物理治疗 💆♀️
物理降温：对于堵奶发烧的初期症状，如低热、乳房局部红肿等，可以尝试用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等散热部位，有助于降低体温，减轻不适感。
专业疏通：当堵奶症状持续加重，出现高热、乳房明显肿块等症状时，应寻求专业催乳师的帮助，通过专业的手法疏通乳腺管，帮助乳汁排出，减轻乳房压力，缓解疼痛。
中医治疗 🌿
中医认为堵奶发烧与气血不畅有关，可以通过针灸、推拿等方法促进气血运行，缓解疼痛。比如，针灸可以选取乳根、膻中等穴位进行刺激，有助于疏通经络，调和气血。
注意啦！⚡
堵奶发烧如果不及时处理，除了可能引发乳腺炎外，还可能导致乳汁质量下降，影响宝宝的营养摄入。因此，宝妈们一定要提高警惕，一旦发现堵奶发烧的症状，就要及时采取措施，确保自己和宝宝的健康哦！
总之，堵奶发烧是宝妈们常见的困扰，但只要掌握了正确的方法，就能轻松应对。希望宝妈们都能保持乳房通畅，让宝宝健康成长！如果遇到了堵奶发烧的问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助哦！💖
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